Diminution de la productivité, augmentation de l'absentéisme, roulement de personnel, baisse de la satisfaction au travail, conflits interpersonnels, enjeux de santé physique et mentale, réduction de l'innovation et de la créativité… Les effets du stress en milieu de travail peuvent entraîner des coûts humains et financiers énormes, et même avoir un impact négatif sur la réputation de l'entreprise. 

À travers cet atelier, nos spécialistes partageront des connaissances et des outils concrets afin de réduire le stress chronique et ses impacts négatifs sur les individus et l’organisation afin de favoriser un environnement de travail sain et stimulant.

Les participant.e.s repartiront avec des connaissances et outils pratiques (ex. routines de respiration) permettant de calmer l'agitation du mental et de se sentir plus en paix.

• Connaissance de l’écologie intérieure humaine: 

  • comprendre le fonctionnement du cerveau: de la survie à l’épanouissement

  • différencier les  types de stress et leurs impacts physiques et psychologiques: stress aigu et stress chronique

  • savoir mieux gérer le stress dans nos relations avec les autres

Des outils clés pour réguler le stress:

• savoir décoder ses limites, ses besoins et ses moyens de ressourcement 

• comprendre comment s’entraider pour réduire les impacts du stress collectivement

• favoriser la créativité et les liens interpersonnels sains par la pleine conscience

• comment utiliser l’éco-sensibilité comme une force et un catalyseur d’action pour trouver l’équilibre

• connaître les clés de gestion émotionnelle 

• comprendre comment communiquer de façon bienveillante son stress à son entourage, employeur et collègues

Pour approfondir certaines thématiques avec vos équipes, des accompagnements et coaching complémentaires peuvent être organisés avec nos expertes. Contactez-nous pour en savoir plus.

La gestion des émotions dans les organisations est une composante essentielle du bien-être des employé.e.s et de la productivité globale. Cependant, plusieurs d’entre nous ne savent pas comment bien gérer leurs émotions et cela peut créer des conflits importants et nuire aux relations humaines d’une organisation. Les stratégies et les pratiques présentées par nos expertes permettront de favoriser un environnement de travail positif où les individus se sentent soutenus et outillés dans la gestion de leurs émotions, contribuant  ainsi à une meilleure santé mentale et à une plus grande satisfaction au travail. 

Les participant.e.s seront plus particulièrement outillés afin de réguler les émotions par des exercices de pleine conscience et de respiration, et auront expérimenté des pratiques de communication et d'accueil constructif des émotions qu'ils pourront appliquer dans leur quotidien.

• L’écologie des émotions: 

  • comprendre quels sont les déclencheurs émotionnels et de stress

  • reconnaître, comprendre et gérer les émotions 

• Des outils clés pour réguler les émotions:

  • créer un environnement favorable à l'expression des émotions

  • communiquer ses émotions 

  • recevoir les émotions des autres

  • prévenir les trop-pleins: outils et pratiques de bien-être 

  • nourrir une culture d'entreprise positive : valoriser le respect, la coopération, le feedback constructif et la reconnaissance

  • connaître les clés de communication bienveillante, de prévention et de résolution de conflits

Pour approfondir certaines thématiques avec vos équipes, des accompagnements et coaching complémentaires peuvent être organisés avec nos expertes. Contactez-nous pour en savoir plus.

Description à venir

Pour approfondir certaines thématiques avec vos équipes, des accompagnements et coaching complémentaires peuvent être organisés avec nos spécialistes. Contactez-nous pour en savoir plus.

La communication bienveillante en entreprise est une clé importante pour favoriser des relations positives, améliorer la collaboration, résoudre efficacement les conflits, stimuler l'innovation et la créativité, et renforcer la satisfaction et la rétention des employé.e.s. À travers les connaissances et outils pratiques présentés par nos expertes, les participant.e.s disposeront de bases afin de cultiver la communication bienveillante au sein de l’organisation et de contribuer à favoriser un meilleur climat de travail. 

• Les différents écosystèmes intérieurs et leur interaction:

  • quelle partie de nous réagit et quelle partie agit: savoir reconnaître son chacal et sa girafe

  • comprendre l’importance de la connexion à soi et de l’auto-empathie
    

• Des clés essentielles pour communiquer de manière bienveillante:

  • savoir favoriser un climat de confiance en s’exerçant à:

  • l’écoute active

  • l’authenticité

  • l’empathie

  • la gestion des émotions 

• Apprendre à clarifier ses intentions

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Cultiver le changement avec une approche axée sur l'Humain

Dans un monde confronté à des défis environnementaux sans précédent, la communication joue un rôle crucial dans la sensibilisation, l'engagement et l'action. Notre atelier en communication environnementale se distingue par son approche centrée sur l'humain, visant à inspirer et à habiliter les participants à devenir des catalyseurs de changement au sein de leur communauté et au-delà.

Ce que vous apprendrez :

• Comprendre les enjeux environnementaux avec empathie: nous commençons par explorer les enjeux environnementaux actuels avec une approche empathique, en reconnaissant les impacts sur les individus, les communautés et les écosystèmes. Vous apprendrez à communiquer ces défis de manière à susciter l'émotion, l'empathie et l'action.

• Développer des récits puissants et authentiques: vous découvrirez l'art de créer des récits authentiques qui captivent et inspirent. À travers des exercices pratiques, vous apprendrez à raconter des histoires convaincantes qui transforment les perspectives et incitent à l'action en faveur de l'environnement.

• Établir des connexions significatives avec le public: la communication environnementale efficace repose sur la capacité à établir des connexions significatives avec divers publics. Vous développerez des compétences pour identifier les valeurs et les motivations de votre auditoire, afin de créer un dialogue ouvert et constructif.

• Utiliser les médias sociaux pour le changement positif: les médias sociaux offrent une plateforme puissante pour partager des messages environnementaux, mais cela nécessite une approche stratégique et sensible. Vous apprendrez à utiliser les médias sociaux de manière efficace pour amplifier votre voix et mobiliser les autres autour de causes environnementales.

• Pratiquer la collaboration et le leadership inclusif: la communication environnementale réussie repose sur la collaboration et le leadership inclusif. À travers des exercices de travail d'équipe et de développement du leadership, vous développerez des compétences pour mobiliser et inspirer les autres à agir ensemble pour un avenir durable.

Notre atelier en communication environnementale vous offre l'opportunité de développer des compétences pratiques, de renforcer votre confiance et de vous connecter avec d'autres passionnés par la protection de notre planète. Ensemble, nous pouvons transformer la manière dont nous communiquons sur l'environnement, en inspirant un changement positif et durable.

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